Noticias sobre dieta

7 diciembre, 2018 -

Qué pedir en la comida de empresa si estás a dieta

La Navidad ya está aquí, y con ella llegan las tradicionales comidas o cenas de empresa. Unas citas que rompen tu monotonía si estás a dieta. Tanto, que mucha gente…

Cristiano Ronaldo, nos colamos en su cocina para desvelarte su estricta dieta

El deporte de élite, donde se encuentra CR7, requiere ciertos sacrificios. Uno de ellos, una dieta que acompañe a las infinitas jornadas de entrenamiento y deporte. Ahora, en plena ola…

5 motivos para incluir el Aloe Vera en tu dieta

Pocas plantas han demostrado poseer tantas propiedades curativas y beneficiosas para el organismo como el Aloe Vera. Su uso a nivel tópico es más que conocido por su capacidad para regenerar…

Cómo comer en un restaurante si estás a dieta

Conciliar vida social con estar a dieta es un reto pero no es imposible. Salir a comer fuera se asocia a excesos pero ambas cosas no tienen por qué ir…

Más allá de los lácteos: 6 alimentos ricos en calcio

Si la leche y los lácteos no te sientan bien, no te preocupes: no son, ni mucho menos, la única fuente de la que obtener calcio, básico tanto para la…

Chabelita, tras los pasos de Khloé Kardashian

La vida de Chabelita ha cambiado radicalmente. La hija de Isabel Pantoja ha hecho las maletas, tal y como todos hemos podido ver, y se ha mudado de nuevo al…

Descubre el secreto de la esbelta figura de Brigitte Macron

Tanto el presidente de Francia, Emmanuel Macron, como su mujer, Brigitte Macron, pueden presumir de tener un físico esbelto y tonificado. Un hecho que hace que la diferencia de edad…

Proteínas: esta dieta sí es saludable (y adelgaza)

Todos hemos oído hablar de dietas como la Atkins o la Dukan, que consideran a las proteínas como el grupo de alimentos ideal para acabar con los kilos de más…

Calorías que restan: ¡pierde peso sin hacer dieta!

Cuando hablamos de calorías negativas, nos referimos a una serie de alimentos que, además de suponer un bajo aporte calórico, requieren un alto coste energético para ser digeridos, lo que…

Operación bikini: ¡reduce volumen y grasa en 15 días!

Seguramente sabrás que a estas alturas del año es tarde para empezar un plan dietético de adelgazamiento. Sin embargo tenemos una buena noticia para ti, si te sobra un poco…

¿Conoces la dieta de la quinoa? Descubre sus beneficios

La quinoa ni es nueva ni desconocida, pero ahora está de moda y tiene poderosas razones nutricionales para ello. Es un pseudocereal que posee los ocho aminoácidos esenciales para el…

Picar entre horas es sano, pero no todo vale

Dejar de comer no es la solución en absoluto para adelgazar. La clave está en comer bien, claro, y en mantener un metabolismo activo. Los expertos dicen que el metabolismo…

¿Quieres perder un kilo a la semana sin sufrir? ¡Descubre esta dieta!

Porque sí, se puede comer bien y adelgazar, porque esta dieta es sana y no te va a suponer un suplicio. Marta González Caballero, dietista diplomada, la ha elaborado para nosotros. ¿Te…

Menú detox exprés: ¡limpia tu organismo en tiempo récord!

Te queda menos de una semana para enfundarte el bikini en la playa y, para variar, no has llegado a la operación verano. Si no has cumplido con tu objetivo,…

Dieta alcalina, cuando la salud está en el plato

Tomar alimentos alcalinos o que en el organismo se comporten como tal, ¿es cuestión de moda o de verdad es tan sano y preventivo de enfermedades como algunos aseguran? Se…

10 claves para conseguir éxito cuando haces dieta

¿Tengo que comer más verdura y menos filete? ¿Ceno ensalada? ¿Me machaco en el gimnasio? Aprender a reconocer estos y otros mitos que hacen que un plan dietético no funcione…

Te contamos cómo ha sido la dieta de Carlota Corredera

“No me termino de creer lo bien que estoy”, confiesa Carlota Corredera. La presentadora ha experimentado una “catarsis” que le ha hecho más “fuerte”. Ha conseguido vencer complejos y ganar…

10 alimentos que te ayudan a perder peso sin hacer dieta

Por Cristina Rodríguez Alconada, nutricionista. ¿Un ataque de hambre que te asalta? Lánzate a la nevera, sí, pero a comer lo que de verdad te aportará nutrientes sin sumar calorías. Estos…