Descubre todo lo que la avena puede hacer por tu piel

Descubre todo lo que la avena puede hacer por tu piel

La avena tiene multitud de efectos positivos para la piel. Te contamos algunos de ellos.

La avena es un género de plantas de la familia de las poáceas, utilizada, a menudo, como alimento. Desde que el afán por la vida sana incrementase, no son pocos los apasionados de la buena alimentación que han incluido este ingrediente en su dieta. En mueslies, con leche, en barritas de cereales… Son muchas y muy diferentes las versiones en las que se puede disfrutar de los copos de avena. Pero, ¿sabes que también es muy beneficiosa para nuestra piel?

Se trata de un ingrediente natural que proporciona una poderosa acción limpiadora. Su efecto exfoliante acaba con la suciedad de nuestros poros, pero además cuida la estructura de la piel de forma natural y mantiene su pH gracias a las proteínas que contiene. Es un potente aliado contra la deshidratación pues cuenta con numerosos lípidos y sustancias absorbentes de agua. Y nos protege de las agresiones externas manteniendo la barrera protectora de nuestra piel.

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