Cocina

Últimas Recetas de Cocina

Sargo a la Sidra

Sargo a la Sidra Dificultad: media  Preparación: 25 min. Calorías: 243  Congelar: no Ingredientes para 4 personas 1 kg de sargo • 1 vaso de sidra • 1 puerro •…

Porrigde al toque de canela

Porrigde al toque de canela Ingredientes 4 cucharadas de Quaker copos de avena  • 1 vaso de agua o leche • Canela 1 Ponemos el agua o leche en un…

Espaguetis con almejas

Espaguetis con almejas Dificultad: fácil  Preparación: 35 min. Calorías: 327  Congelar: no Ingredientes para 4 personas 500 gramos de espaguetis • 4 salmonetes medianos • 250 gramos de almejas •…

Navajas al queso

Navajas al queso Dificultad: fácil Preparación: 35 min. + limpieza Calorías: 367  Congelar: no Ingredientes para 4 personas 16 navajas grandes y frescas • 30 gramos de mantequilla • 30…

Celíacos: no al gluten y sí a los hidratos de carbono (Incluye receta)

Las personas celiacas no pueden consumir gluten, pero en numerosas ocasiones se asocia a la creencia de no poder consumir hidratos de carbono y esto es incorrecto. Los celiacos sí…

Bombones de avellana

Bombones de avellana Dificultad: media Preparación: 12 minutos Calorías: 377  Congelar: no Ingredientes para 4 personas 2 gramos de chocolate fondant • 20 gramos de mantequilla • 3 cucharadas de…

5 claves para empezar una dieta vegetariana

Las dietas vegetarianas han cobrado un gran protagonismo, por lo que la Health Coach Rocío Río de la Loza nos muestra las 5 claves para iniciarse con éxito en este…

Recetas perfectas para la vuelta a la oficina

Comida deliciosa y fácil. Lista para tomar en la oficina Ya llega el otoño y con él la vuelta a la oficina. Nos encanta buscar cualquier momento para degustar de…

Qué comer fuera sin saltarnos la dieta

  El regreso de las vacaciones implica un cambio de hábitos que incide especialmente en nuestra alimentación El regreso a las obligaciones y la rutina diaria tras el despreocupado dolce far…

Pizza vegetariana

Pizza vegetariana Dificultad: media Preparación:50 min + reposo Tipo: vegetariano Ingredientes para 4 personas 300 g de harina integral  • 20 g de levadura de panadero prensada • 1 vaso…

Tres smoothies más que nutritivos

Smoothie diurético 1 Vas a necesitar dos manzanas rojas grandes, 1 pera verde grande, 1/2 taza de arándanos azules frescos, 1 tallo de apio y 1 pepino pequeño 2 Para…

Helados de pera

Polos de pera Dificultad: fácil Preparación:25 min + congelado Calorías: 182  Congelar: sí, una semana Ingredientes para 4 personas 2 yogures (250 ml) • 4 cucharadas de azúcar • 2…

Las 5 claves que debes seguir para comer sano

Consulta siempre con un especialista en caso de comenzar dietas específicas Agua, fruta, zumos, ensaladas… Mantener  una dieta equilibrada y practicar ejercicio físico son dos de los elementos más importantes para vivir…

Salmón con berberechos

Receta de Salmón con berberechos y naranja Dificultad: fácil  Preparación: 30 min.   Calorías: 248  Congelar: no Ingredientes para 4 personas 800 g de salmón • 200 g de cebolla…

Setas al queso

Dificultad: media Preparación: 40 minutos Calorías: 414  Congelar: no Ingredientes para 4 personas 500 gramos de champiñones o setas, a tu gusto • 1 cebolla • 40 gramos de mantequilla  •…

Hamburguesas de salmón

Toma pescado de una manera diferente, por ejemplo en forma de hamburguesa Dificultad: fácil  Prep.: 35 min. Calorías: 374  Congelar: sí, 1 semana Ingredientes para 4 personas 180 g de…

Ensalada de melón

Cuando tu melón no esté lo suficiente maduro utilízalo para una rica ensalada de verano Dificultad: fácil   Preparación: 25 min. Calorías: 362  Congelar: no Ingredientes para 4 personas 100…

Gazpacho verde

Rojo, verde… cualquier gazpacho es perfecto Dificultad: fácil  Preparación: 70 min. Calorías: 288  Congelar: no Ingredientes para 4 personas 800 g de tomates verdes • 1 rama de apio •…